Pour répondre à quels besoins? Quels bénéfices?

La danse-art-thérapie est une méthode singulièrement puissante pour comprendre et dénouer un conflit intérieur, parfois consécutif à un choc émotionnel ou traumatisme, qui se manifeste par un manque de confiance en soi, une dévalorisation, un mal-être, une difficulté à trouver sa voie, un stress, une perte de vitalité, une déprime, une dépression,… autant sur le plan familial, professionnel ou du couple. Dans une pathologie, le geste sera guidé vers un apaisement, un retour au corps restructurant et contenant.

En voici les bénéfices:

-Identification et clarification des préoccupations

-Expression des sentiments difficiles à verbaliser

-Augmentation de la capacité de communication et amélioration de la qualité des relations

-Développement de capacités d'adaptation saines

-Aide à la réflexion

-Exploration de l'imagination et de la créativité

-Exploration du geste spontané, témoin d'un langage intime

-Diminution du stress et anxiété

-Amélioration de l'estime de soi et de la confiance

-...

Un accompagnement thérapeutique EMVC facilite l’émergence des capacités et des potentialités personnelles propres à chacun pour cheminer vers la connaissance de soi. Se connaitre pour conscientiser, identifier les parts de soi bridées par les émotions, dont principalement la peur, une des causes essentielles qui entravent l'élan de Vie. Retrouver la Joie, le plaisir dans le moment présent et surtout la foi et la confiance en la Vie, riches de tous ses possibles, est au centre des effets engendrés par cette méthode thérapeutique.

 

Par quels moyens ?

Au cœur de la thérapie, des émotions à libérer, un apaisement à trouver, une transformation à actionner. Pour cela la Danse-Art thérapie propose des outils auto-thérapeutiques personnalisés allant de la Parole à l’Acte créatif par le mouvement dansé, la musique, la voix, la méditation de pleine conscience, la peinture, l’écriture, le modelage, le collage…

Cette démarche pour soi nécessite un réel engagement de la part de la personne qui la sollicite, de façon à ce que la thérapie puisse se faire en profondeur, de manière durable, en étant prêt à se «traverser», pour transformer ce qui a besoin de se renforcer ou se libérer.